Nu är höstens kalender färdig!

Kalender 2022-08-31 – 2022-12-21

(mer…)

Diabetes typ-2 program

Diabetes är en folksjukdom som drabbar ungefär var tjugonde invånare. Av dessa har cirka 85–90 procent typ 2-diabetes. Tidig diagnos och förebyggande åtgärder kan minska komplikationer och sjukskrivningar.

Programmet riktar in sig på förebyggande åtgärder som handlar om träning och motion samt förbättrade kostvanor. För den som är överviktig har träning en dubbelt positiv effekt då det bidrar till en ökad insulinkänslighet och en högre energiförbrukning. Minskad övervikt ger bättre ork och energi och mildrar effekten av de komplikationer som övervikt ger upphov till, som exempelvis risk för hjärt- och kärlsjukdom.

Ladda ner programmet här.

Vårens kalender är här!

Kalender 12 januari – 8 juni 2022
(mer…)

Samarbetet med Kurortskliniken i Varberg fortsätter

Samarbetet med Kurortskliniken i Varberg fortsätter och vi erbjuder tre av våra rehabiliteringsprogram där.

Här finns programblad för nedladdning.

Allmänna programmet   PDF för nedladdning

Omstartsprogrammet  PDF för nedladdning

Återhämtningsprogrammet   PDF för nedladdning

Kurortskliniken ligger i en fantastiskt vacker miljö vid vattnet med fina promenadstråk precis utanför dörren. Anläggningen har en saltvattenpool (32 grader) och fina, nyrenoverade träningslokaler. Förutom att vi inte håller till på Gran Canaria är det mesta sig likt. Du tas om hand av ett multimodalt behandlingsteam utifrån vetenskapligt beprövade metoder och Svenska Res värdegrund.

Du bor på Varbergs Kusthotell som ligger i anslutning till Kurortskliniken. Hotellet är fyrstjärnigt och du bor enkelrum. Alla måltider intas på hotellet och kosten som serveras följer Livsmedelsverkets rekommendationer.

Under hösten 2021 välkomnar vi deltagare till våra treveckorsprogram enligt följande perioder. Båda med ankomst söndag och hemresa fredag efter lunch:

22 augusti – 10 september

19 september – 8 oktober

10 – 29 oktober

14 november – 3 december

Covid19

Varbergs Kurortsklinik och Varbergs Kusthotell gör allt för att du ska känna dig trygg som gäst.

• Hotellet tar emot färre gäster
• I restaurang, bassäng och träningssalar finns endast ett begränsat antal platser fördelat på olika tider
• Alla måltider är tallriksserverade och det går bra att ta med maten till rummet
• Utöver vanliga städrutiner fokuseras extra mycket på rengöring och desinfektion av ytor som ofta vidrörs
• Handdesinfektion finns tillgänglig på flertal platser
• Alla medarbetare får löpande information och instruktioner utifrån myndigheternas rekommendationer