MediYoga med Göran Boll 11 - 18 december 2021 samt 12 - 19 januari 2022

Välkommen till en vecka i San Agustin, Gran Canaria, på Svenska Res anläggning, där du får möjlighet att fokusera helt och fullt på din egen hälsa tillsammans med MediYogans grundare Göran Boll.

Den här veckan är för dig som vill få utrymme i ditt liv att fokusera på den egna hälsan, långt ifrån vardagen i en skön och avkopplande miljö. Oavsett om du är van yogautövare eller nybörjare kan du delta i Göran Bolls MediYoga, som lägger grunden för ett långsiktigt välmående.

Under veckan hittar du lugnet inom dig själv samtidigt som du också:

tränar ditt fokus och fördjupar din medvetenhet
minskar stress och lär dig aktiv återhämtning
bygger styrka både fysiskt, mentalt och emotionellt för ett aktivt liv

Om Göran Boll

Internationellt diplomerad yoga- och meditationslärare, internationellt certifierad yogaterapeut, föreläsare, skapare av yogaformen MediYoga, grundare av MediYoga Institutet, som utbildat flera tusen instruktörer inom vården, i Sverige, i övriga Skandinavien och i USA. Göran Boll har även medverkat i mer än 90 % av all forskning på yoga i Sverige sedan 1998.

MediYoga är en mjuk svenskutvecklad yogaform som idag används på sjukhus och vårdcentraler över hela Skandinavien.

Programblad för nedladdning och utskrift

Medi-yoga.pdf

Information

Programmets längd
1 vecka 11-18 december 2021 samt 12-19 januari 2022

Pris
8.000:- i bungalow med delat sovrum, badrum och kök
9.500:- i bungalow med eget sovrum, delat badrum och kök
11.500:-i egen bungalow med ett sovrum, badrum och kök

Anmälan
via info@svenska-re.se eller genom att ringa 08-20 55 10.

Resa
Vi rekommenderar en kontakt med Sölvesborgs resebyrå som hjälper dig att hitta en bra flygstol. Telefon 0456-10800 eller mail info@sbgres.se

Ur innehållet

Tema – yoga som terapi, medicin och läkning
MediYoga två pass/dag – där vi testar olika yogapass som ingått i svensk forskning som kunnat påvisa tydliga effekter på bland annat ryggsmärta, sömnstörningar, högt blodtryck och oro.
Möjlighet att delta i funktionell rörelseträning, stavgång på stranden och gym
Vattengymnastik i våra uppvärmda saltvattenpooler
Frukost, lunch och mellanmål