Varför Svenska Re? – Svenska Re

Vår metod

Därför gör rehabilitering hos Svenska Re verklig skillnad

På Svenska Re vet vi att tre veckor kan förändra ett liv. Vår unika rehabiliteringsmodell ger dig som deltagare en sällsynt möjlighet att pausa vardagsbestyren, fokusera helt på din hälsa och påbörja en verklig förändring – både fysiskt och mentalt.

Hemligheten bakom våra starka resultat?

– Tid och närvaro. Under tre sammanhängande veckor skapas utrymme att verkligen förstå och ta tag i grunden till hälsoproblem.
– Ett sammansvetsat expertteam. Vårt erfarna och legitimerade behandlingsteam arbetar tätt tillsammans kring varje individ, för att skapa en trygg, effektiv och
personligt anpassad rehabilitering.
– Evidensbaserat arbetssätt. Vi arbetar utifrån vetenskapliga metoder och beprövad erfarenhet.
– Hållbar rehabilitering. Kombinationen av kontinuitet, samarbete och ett tydligt fokus på hela människan är det som gör vår rehabilitering så framgångsrik.

Tre veckor som lämnar ett avtryck

Hos oss får du något som är sällsynt i dagens höga tempo: tid och närvaro. Under tre sammanhängande veckor får du utrymme att verkligen stanna upp, lyssna inåt och ta tag i det som ligger till grund för dina hälsoutmaningar. Här är det bara du och din hälsa som står i fokus – helt utan vardagsstress, måsten eller distraktioner.

Vår anläggning ligger i San Agustín, på den soliga södra delen av Gran Canaria. Det välgörande klimatet, den lugna atmosfären och närheten till havet skapar en perfekt miljö för återhämtning, reflektion och förändring. Det är en plats där du kan landa – och samtidigt ta avstamp mot en ny, hållbar livsstil som håller även när du kommer hem.

Rehabilitering är en lagsport

Hos oss är du aldrig ensam på din resa. Rehabilitering är ett samspel – och du har ett engagerat team vid din sida varje steg på vägen. Under hela din vistelse stöttas du av våra erfarna specialister: sjuksköterska, psykolog och fysioterapeuter som tillsammans formar ett individuellt anpassat program utifrån just dina behov och mål.

Här blir du sedd – på riktigt. Vår personal finns tillgänglig för både schemalagda möten och spontana samtal när du behöver det som mest. Det skapar trygghet, kontinuitet och en känsla av att någon alltid lyssnar.

Och du är inte ensam i din process. Många deltagare beskriver det personliga utbytet med andra som en av de mest värdefulla delarna av vistelsen. Att dela tankar, erfarenheter och insikter med andra i liknande situationer skapar gemenskap, förståelse – och ofta livslånga band.

Ett evidensbaserat helhetskoncept

På Svenska Re bygger vi vårt arbete på vetenskapliga metoder och beprövad erfarenhet. Forskning visar att både pulshöjande träning och styrketräning har stor betydelse för kroppens och hjärnans välmående. Hos oss får du möjlighet att prova olika träningsformer – allt från lugn yoga till energifylld cirkelträning – så att du kan hitta det som passar just dig och känns motiverande.

Mat som gör gott

Vi vet att kosten är en grundpelare för hälsa och återhämtning. Därför serveras alla måltider under din vistelse hos oss – näringsrika, goda och noggrant sammansatta för att ge dig energi och balans. Du slipper tänka på inköp och matlagning, och kan istället fokusera på dig själv.

Återhämtning med insikt

Vår helhetssyn på hälsa inkluderar även återhämtning. Genom aktiviteter som främjar reflektion och lugn får du möjlighet att landa, lyssna inåt och skapa nya insikter. Målet är att du ska kunna tillgodogöra dig kunskaper och inspiration för att ta med dig hem – och fortsätta må bra även i vardagen.

Hållbar rehabilitering - som fungerar i vardagen

Vår rehabilitering bygger på tre grundpelare: kontinuitet, samarbete och ett helhetsperspektiv på dig som människa. Det är just den kombinationen som gör vårt upplägg så framgångsrikt – och hållbart över tid.

Under din vistelse får du möjlighet att verkligen förstå vad som påverkar ditt mående, och vilka förändringar som krävs för att du ska må så bra som möjligt i din vardag. Vi finns med dig hela vägen, och när det är dags att resa hem har du en konkret handlingsplan i handen – skräddarsydd efter dina behov och förutsättningar.

Den planen blir din kompass. Den hjälper dig att behålla dina nya goda vanor, även när livet rullar igång igen. För oss handlar rehabilitering inte bara om att må bättre här och nu – utan om att skapa förutsättningar för ett liv i balans, även din vistelse.

Henrik Marting

Med utrymme för förändring
För många som kommer till Svenska Re på rehabilitering är vardagen därhemma så påfrestad att det inte finns utrymme för förändring och utveckling. Under vistelsen frikopplas deltagaren från vardagens plikter och får tid för återhämtning, träning och arbete med nya förhållningssätt.

Under rehabiliteringsperioden är arbetet med den individuella handlingsplanen central för att vunna insikter ska följa med hem och för att sjösätta vanor som ger en hållbar vardag, säger Henrik Marting som arbetar som sjukgymnast.

Isabel Strand

”Många av deltagarna som kommer hem beskriver att den första veckan av vistelsen på Svenska Re är en omställning som ibland kan vara lite av en utmaning. Från en ofta hektisk vardag, till att tänka på sig själv och träna varje dag.

Jag tror att kombinationen av att få tiden till att fokusera på sig själv och skapa nya vanor och tankemönster med professionellt stöd under processen är en viktig nyckel till att vi ser så fina resultat i före- och eftermätningarna.

Sammanhanget fyller också en viktig funktion och min upplevelse är att deltagarna känner sig trygga med personalen på Svenska Re och att de har ett värdefullt utbyte av de andra deltagarna som ofta står inför liknande utmaningar”, säger Isabel Strand som är styrelsemedlem i Föreningen Svenska Re samt Conrad Hambergs personalstiftelse.

Till vardags arbetar hon som Occupational Health Specialist på ABB.