Den här månaden berättar vi om vikten av att ha starka core-muskler, och vi bjuder på en av våra favoritövningar som du kan göra med vilken boll som helst som du har där hemma.
Vi pratar även om en av de vanligaste folksjukdomarna i nuläget, vars komplikationer leder till en hög sjukfrånvaro i många fall. Det är typ 2-diabetes det handlar om, och hur du som har fått denna diagnos kan uppnå betydande förbättringar och leva ett hälsosammare liv.
Ett annat ämne vi vill ta upp är fatigue, en slags djupare trötthet som allt fler påverkas av.
Och nu när våren är på ingång vill vi även prata lite om alla fantastiska fördelar vi får genom konditionsträning – nu när dagarna blir allt längre och ljummare är det ett perfekt tillfälle att snöra på sig träningsskorna och komma ut i naturen!
Svenska Re är certifierade enligt ISO 9001: 2015, vilket innebär att vi har ett kvalitetsledningssystem där samtliga processer och rutiner är noggrant utformade och kvalitetstestade enligt internationell standard.
STOCKHOLM
Götgatan 78
118 30 Stockholm
GRAN CANARIA
Rocas Rojas
35100 San Agustín
Gran Canaria, Spanien