Tennis och träningsvecka 20-27 april 2022

Den här träningsveckan kombinerar rolig och utvecklande tennisträning med Swedish Tennis Academy med funktionell styrke-och rörelseträning på Svenska Re.

Att spela tennis är en optimal helkroppsträning – en sport som även tränar upp din mentala styrka och koncentrationsförmåga.

Tennis är (som) livet!

Information

Till vem riktar sig programmet?

Den här veckan är för dig som är över 18 år och som vill ha inspiration och fortsätta utvecklas som tennisspelare oavsett om du är nybörjare eller har spelat ett tag.

Vad är målet med programmet?

Vi vrider på kranen för träningsglädjen och gör det roligt och inspirerande att både träna tennis och funktionell styrka och rörlighet. Du får möjlighet att utveckla både ditt singel- och dubbelspel med hjälp av erfarna tenniscoacher.

Den funktionella styrke- och rörelseträningen innefattar aktiviteter som ger ökad balans och kroppskontroll. Träningen inkluderar också övningar för att undvika överansträngning och skador.

Programmets längd
1 vecka

Pris
5.000:-
I programmet ingår frukost, lunch och mellanmål.

Anmälan
via info@svenska-re.se eller
genom att ringa 08-20 55 10.

Resa och boende
Bokar du själv. Vill du ha hjälp med detta rekommenderar vi Sölvesborgs Resebyrå 0456-10800 eller info@sbgres.se

Boka transfer med researrangören eller ta flygbuss till San Agustin, 20 minuters resa från flygplatsen.

Programblad för nedladdning och utskrift

Tennis och träningsvecka.pdf

Swedish Tennis Academy

Swedish Tennis Academy har grundats av Christian Löfborg och finns på Gran Canaria, i Barcelona och Benidorm. Swedish Tennis Academy har lång erfarenhet av att träna och coacha alla nivåer av tennisspelare – från nybörjare till proffs. Hos Swedish får du utvecklas utifrån dina egna förutsättningar på ett inspirerande och lustfyllt sätt.

Ur innehållet
  • Tennisträning i grupp om 2-3 personer i 1,5 timme per dag (förmiddag)
  • Lättsam dubbelturnering i 1,5 timme per dag (eftermiddag)
  • Funktionell rörelseträning som ger styrka, rörlighet och balans
  • Vattengymnastik, simning och vattenjogging i våra uppvärmda saltvattenpooler
  • Möjlighet att delta i Yinyoga och Qigong
  • Tillgång till spinningcyklar, gym och gångstavar för självträning
  • Möjlighet att delta i strandvandring längs Maspalomas sanddynor (halvdag, 10 km)
Kontakta oss